Forstå dine følelser
Forstå dine følelser
Hej Trivsel - et nyt undervisningsforløb til udskolingen
I filmen dykker vi ned i vores følelser, for at kunne forstå os selv og forstå andre bedre. Følelser skal ses som et kompas eller en GPS i hverdagen.
Lyttefokus: Hvorfor er følelser vigtige? Hvordan navigerer man i sine følelser?
Tal sammen:
-
Hvorfor er følelser en livskraft?
-
Hvorfor kan følelser spænde ben for os som mennesker?
-
Hvornår kan det være svært at navigere i sine følelser?
-
Hvad er undertrykte følelser?
Øvelse: Gå sammen 4 og 4. Mål: At turde være ærlig - kend dig selv
Du skal fortælle om 3 specifikke episoder fra dit eget liv, som gjorde dig meget glad, meget ked af det og meget sur. Lyt til hinanden. Husk at sig tak for snakken, når I er færdige.
Tid: 03.22
Kommende Psykolog: Amalie Turpie
