Guided meditation - Finding peace

Beskrivelse:
En stille og rolig siddende meditation, som kan laves alle steder og på alle tidspunkter.

Meditationen bliver guidet på engelsk.

Formål:
Formålet med meditationen er at finde og fornemme en indre ro og fred. Hvis den laves regelmæssigt vil du føle dig mere rolig og fredfyldt i dit liv og din dagligdag.

Tid: 9:27

Klassetrin: Udskoling

Instruktør: Stephan Pende Wormland – tidligere munk i 11 år, klinisk psykolog, og underviser over hele Europa.

Stephan har mere end 40 års erfaring med meditation og har tidligere været munk i 11 år. Han er desuden uddannet klinisk psykolog og rejser ofte rundt i Europa, hvor han underviser i meditation i buddhistiske centre.

Kun til eleverne Meditation Uden faglighed