Mentaltræning 4 – Planlægning og prioritering

Mentaltræning 4 – Planlægning og prioritering

Beskrivelse: 
Planlægning og prioritering er vigtige færdigheder for at få alt til at hænge sammen i vores dagligdag og nå de ting vi skal, og de ting vi gerne vil. Filmen giver et værktøj til at få overblik over, hvordan du bruger din tid, og hvordan du fremover kan prioritere og få mere overskud.

Formål:
Formålet er at udvikle evnen til at planlægge og prioritere, så du kan få tid til det du gerne vil og til at gøre det med kvalitet. Gennem planlægning og prioritering får du et overblik over, hvordan du bruger din tid, og hvordan du måske kan blive mere effektiv og derigennem skabe mere overskud i din dagligdag.

Tid: 7:13

Klassetrin: Udskoling

Instruktør: Carsten Hvid Larsen – Mentaltræner og Sportspsykolog for Team Danmark atleter.

Carsten har en ph.d. i sportspsykologi og arbejder til dagligt som mentaltræner for nogle af Danmarks bedste atleter og hjælper dem med at forberede sig mentalt til OL, VM, EM m.m.