Karate - Spark og puls

Karate handler ikke kun om at kunne slås og forsvare sig. Det handler lige så meget om kropskontrol, selvdisciplin og om at have et godt forhold til sin krop og til sig selv.

Det får vi, når vi træner og her har vi taget nogle teknikker ud af træningssalen, som stiller krav til din evne til at bruge din krop på en anderledes måde.

Til træningsambassadørerne!
Her kan I arbejde med de 24 styrker i booster basic forløbet. Klik her for at downloade PDF og læs før I ser filmen.

Tid: 8.16

Instruktør: Mathilde Klint – Karatetræner, landsholdskæmper og lærer.

Mathilde har det sorte bælte i karate og har været på det danske landshold i mere end 10 år og har vundet adskillige mesterskaber.

Karate Kun til eleverne Kun træning Uden faglighed